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テレワークの最中は、仕事中と休憩の区切りがつけ難いですよね？
- 食事の時間が取れない
- 調理する時間がもったいない
昼食を摂る際にも上記のような悩みはつきものです。
そこで本記事では、テレワーク中のあなたにぴったりな、時短テレワ食を10種類紹介します。
こんな人向けの記事です
- テレワークをしている
- 食事を時短で済ませたい
テレワークにおすすめ食事メニュー10選
その名の通り、【すって、かむ、新感覚スープ】のミネストローネ味です。
１食分の野菜が摂れる濃厚トマトスープ。
ここがポイント！
- トマト、たまねぎ、キャベツが具だくさん
- 常温保存可能
- 電子レンジで温めるだけで食事可能
こちらも、その名の通り、【すって、かむ、新感覚スープ】のオニオンクリームスープ味です。
1食分のカルシウムが摂れるクリーミーで温まるオニオンスープ。
ここがポイント！
- たまねぎ、マッシュルームなどの具材がたくさん
- 常温保存可能
- 電子レンジで温めるだけで食事可能
ここがポイント！
- お湯を注いで練るだけで食べられる
- ジャガイモベースで挽肉やたまねぎが効いたコロッケ味
- ジャガイモで腹持ちが良い
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ここがポイント！
- お湯を注いで練るだけで食べられる
- ジャガイモベースでトマトやチーズが効いたピザ味
- ジャガイモで腹持ちが良い
リンク
ここがポイント！
- 参鶏湯風の鶏のうまみがコク深く優しい味わい
- 野菜も入って１食で220キロカロリー
- カップにお湯を注ぐだけで食べられる
ここがポイント！
- パルメザンチーズが入った濃厚クリーミーソース
- 野菜も入って１食220キロカロリー
- カップにお湯を注ぐだけで食べられる
ここがポイント！
- 花椒の香りと、肉やゴマや味噌のコクのある濃厚な味わい
- 野菜も入って１食210キロカロリー
- カップにお湯を注ぐだけで食べられる
ここがポイント！
- 黒酢あんのかかったジューシーな唐揚げ
- 5種野菜たっぷり100gと押麦入り五目ご飯
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
ここがポイント！
- 脂ののった鯖の味噌煮
- うすくち醤油と生姜で優しく味付けしたあさりごはん
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
ここがポイント！
- もっちもちの太麺がボリューム満点
- 特製ソースで昔ながらの焼きそばの味
- 電子レンジで楽々調理可能
テレワークにおすすめ食事メニュー10選｜まとめ
- SUU KAMU SOUP すぅかむすーぷ ミネストローネ味
- SUU KAMU SOUP すぅかむすーぷ オニオンクリームスープ味
- ポッカサッポロ じゃがネル コロッケ味
- ポッカサッポロ じゃがネル ピザ味
- ポッカサッポロ カップごはんトロリーズ 参鶏湯風
- ポッカサッポロ カップごはんトロリーズ 濃厚クリーミーチーズ
- ポッカサッポロ カップごはんトロリーズ 花椒香る坦々
- 日本製粉 よくばり御膳五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん
- 日本製粉 よくばり御膳あさりご飯とさばの味噌煮
- まるすぎ 懐かしソース焼きそば
テレワーク中に食事を摂る暇がない！というあなたにぴったりな時短テレワ食メニューを紹介しました。
調理する手間がない分、手軽に食事ができるのはありがたいですよね！
是非あなたのおすすめテレワ食を見つけてください。そして、テレワークを少しでも充実したものにしましょう！
